Warning: getimagesize(): SSL operation failed with code 1. OpenSSL Error messages: error:14090086:SSL routines:ssl3_get_server_certificate:certificate verify failed in /home/mynewsro/public_html/parafarmacianews.it/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 782

Warning: getimagesize(): Failed to enable crypto in /home/mynewsro/public_html/parafarmacianews.it/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 782

Warning: getimagesize(https://parafarmacianews.it/wp-content/uploads/2018/11/parafarmacia-2.png): failed to open stream: operation failed in /home/mynewsro/public_html/parafarmacianews.it/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 782

Warning: getimagesize(): SSL operation failed with code 1. OpenSSL Error messages: error:14090086:SSL routines:ssl3_get_server_certificate:certificate verify failed in /home/mynewsro/public_html/parafarmacianews.it/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 782

Warning: getimagesize(): Failed to enable crypto in /home/mynewsro/public_html/parafarmacianews.it/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 782

Warning: getimagesize(https://parafarmacianews.it/wp-content/uploads/2018/11/parafarmacia-2.png): failed to open stream: operation failed in /home/mynewsro/public_html/parafarmacianews.it/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 782

Curare la postura per dormire bene

Camilla Proietto
Camilla Proietto
Dottoressa in Chiropratica

Dotarsi dei complementi più  giusti per l’attività del sonno  è sicuramente fondamentale.  Infatti, scegliere un buon materasso  per la propria fisicità, un cuscino  adatto alla propria postura e un ambiente  conformante e rilassante è un  ottimo punto di partenza per migliorare  la qualità del sonno.  Ma come mai nonostante questi  elementi la riuscita del sonno non  è sempre soddisfacente? Com’è  possibile che nonostante 7/8 ore  di sonno ci si sveglia stanchi e  poco riposati? 

I fattori che maggiormente determinano  una buona qualità del sonno sono  il proprio benessere generale, il buon  funzionamento del proprio sistema nervoso  e una postura corretta,  come ci spiega la dottoressa  in Chiropratica Camilla Proietto. 

La risposta è data dalla  propria salute, dalla propria  postura e soprattutto  dal funzionamento del proprio sistema  nervoso. Una postura corretta,  una colonna vertebrale sana e libera  da interferenze e blocchi permette  un ottimale funzionamento del proprio  sistema nervoso, protetto dalla  colonna stessa. Questo concetto è  spiegato dalla comprensione del nostro  sistema nervoso autonomo, sul  quale non abbiamo controllo ma allo  stesso tempo ce ne possiamo prendere  cura. 


La versione integrale dell’articolo è riservata agli abbonati. Per continuare a leggere abbonati ora!

In evidenza

Parkinson, teleassistenza infermieristica

Confederazione Parkinson Italia Onlus, rete nazionale delle Associazioni delle persone con Parkinson, e Careapt – giovane startup del gruppo Zambon dedicata allo...

Coronavirus e salute mentale

Il professor Fabrizio Starace – presidente della Società Italiana di Epidemiologia Psichiatrica (SIEP) e membro di direzione dell’Associazione Luca Coscioni – è...

Alzheimer, come gestirlo in casa

L’attuale disposizione “iorestoacasa”, già di per sé scomoda e mal sopportabile da persone sane, è gravosa e di difficile gestione per le...

Il ‘lato oscuro’ dello smart working

Durante il periodo di lockdown anche le modalità lavorative degli italiani sono cambiate, con le attività e la postazione di lavoro d’un...

MY NEWSROOM

BIOglutase

Bioglutase è un integratore alimentare a base di Citrati di sodio e potassio indicato in caso di ridotto apporto dei suddetti componenti con...

Cura naturale fra innovazione e ricerca

Ci illustra il taglio innovativo che Nutrileya propone nel campo? I nostri prodotti nascono dalla passione per la fitoterapia e dalla ricerca...

MORINGCÈ – FLUIDO VISO MULTIATTIVO

DERMOPURIFICANTE – LENITIVO - IDRATANTEADATTO A PELLI NORMALI, MISTE E SENSIBILI Dalla texture fluida, leggera e delicata, assicura un...

COTIPSILIUM KINETIC 18 Bustine

Cotipsilium kinetic è un integratore alimentare con fibra di Psillio e Tamarindo utili per la regolarità del transito intestinale. Inoltre lo Psillio...